释迦果的营养价值，对于很多人来说只不过并不知道。因为对于一般人而言，是不告诉释迦果的，这主要是因为释迦果一般是存活在热带地区的，而我们中国的内地，一般是很少看到释迦果了，所以很多人都是没不吃过释迦果的，更加… 释迦果的营养价值，对于很多人来说只不过并不知道。
因为对于一般人而言，是不告诉释迦果的，这主要是因为释迦果一般是存活在热带地区的，而我们中国的内地，一般是很少看到释迦果了，所以很多人都是没不吃过释迦果的，堪称会告诉释迦果的营养价值的，这也是长时间的。释迦果的营养价值释迦果严格来说是归属于一种热带的水果，它的果肉口感很高，而且还很甜，这点对于不吃过释迦果的人来说都是告诉的。此外，释迦果的营养价值还是非常丰富的，很多专家学者都是针对过释迦果展开过专门研究的。下面就来说说道释迦果的营养价值。
释迦果即番荔枝 (热带植物)。番荔枝，又称林檎(广东潮汕)、唛螺陀(广西)、洋波罗(广西龙州)、番苞萝(广西凭祥)、释迦、番鬼荔枝、佛头果(台湾)，为番荔枝科番荔枝科多年生半落叶性小乔木植物，番荔枝为热带水果，表皮布满疙瘩连接成球形(由许多成熟期的子房和花托合生而出)，浆果的大小与石榴相似，浆果清甜，果肉乳白色，果肉雪白口感绵密，香甜又带上点微酸，鲜食香甜，风味甚佳。番荔枝以其独有香味，被列入热带名果之一。
成熟期果呈圆形淡绿黄色，因其外形特点，外表被以多角形小指大之硬疣突起(由许多成熟期的子房和花托合生而出)，青天佛头，故有赖于球果、佛头果、释迦果之称之为。营养价值浆果大经堂鲜食，也可做成果汁、果丝、果酱、果酒、饮料等，其根主要用途泻药，叶主要用途伤口消毒。浆果每100克番荔枝果肉的组织营养成分的含量：水分为8.36克，可溶性固形物18.0%～26%，脂肪0.14%～0.3%，矿物质0.6%～0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，不含总糖15.3%～18.3%，维生素C为0.265克，蛋白质含量为1.55克等所含很多人体所需的物质。
番荔枝不含非常丰富的维生素C。具备降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，需要有效地减缓肌肤凋亡，美白肌肤;番荔枝纤维含量较高，能有效地增进肠蠕动，排走积聚在肠内的宿便。食用方法普通人均可食用。番荔枝虽所含各种糖类，但对血糖的影响微乎其微，糖尿病患者须忌食。
食用迷信由于番荔枝性甘温而棒棒堂，并且所含鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免分解容易消化的物质释迦果的营养价值，对于很多人来说只不过并不知道。因为对于一般人而言，是不告诉释迦果的，这主要是因为释迦果一般是存活在热带地区的，而我们中国的内地，一般是很少看到释迦果了，所以很多人都是没不吃过释迦果的，堪称会告诉释迦果的营养价值的，这也是长时间的。
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